Como Reduzir o Inchaço nas Pernas Durante a Gravidez?
O inchaço nas pernas é super comum na gravidez, mas há formas simples de aliviar esse desconforto:

• Elevar as pernas várias vezes ao dia para melhorar a circulação;
• Fazer caminhadas leves diárias. O movimento ajuda a evitar a retenção de líquidos;
• Hidratar bem, beber água é essencial para manter o equilíbrio do corpo;
• Marcar uma sessão de Fisioterapia ou Osteopatia connosco.