M.A. Healthcare

Quem somos?

A M.A. Osteopatia e Fisioterapia é uma Clínica privada, composta por profissionais de saúde e bem-estar, que surge para se demarcar de um mercado globalmente distante da pessoa.

Pretende ajudar grávidas, crianças e adultos no tratamento das suas dores e na procura de bem-estar e de uma vida mais saudável através de serviços qualificados e especializados.

Serviços

Osteopatia

A Osteopatia é um sistema autónomo de cuidados de saúde primários, que se baseia no diagnóstico diferencial, bem como no tratamento de várias patologias e prevenção de saúde, sem recurso a fármacos, enfatiza a integridade estrutural e funcional do corpo.

Partindo de uma avaliação do estado geral de saúde e exame físico do cliente, o Osteopata aplica a terapêutica adequada, através de técnicas manuais apropriadas, atuando sobre o organismo do paciente e contribuindo para que este recupere o seu equilíbrio interno (homeostasia).

É actualmente recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) devido à evidência científica que tem vindo a conquistar e acima de tudo pelos resultados clínicos.

O Osteopata é um profissional de saúde qualificado, apto a avaliar, diagnosticar e tratar disfunções ou patologias no âmbito da sua intervenção.

Serviços

Osteopatia Pediátrica

A Osteopatia Pediátrica centra-se na prevenção, diagnóstico e tratamento de diversas condições clínicas. Normalmente associada às disfunções mais comuns presentes nos bebés e 1.ª infância (como torcicolo, plagiocefalia, cólicas, obstipação, refluxo gastroesofágico, perturbações do sono, otites ou bronquiolite recorrentes), a Osteopatia Pediátrica adequa-se a todos as pessoas com idades compreendidas entre os 0 e os 18 anos (recém-nascidos, bebés, crianças, pré-adolescentes e adolescentes).

Um dos princípios transversais à Osteopatia, que é muito importante na abordagem em Pediatria, é a ideia de que o corpo é um sistema integrado, como “um todo”, que possui uma capacidade de auto cura/homeostase, na qual nenhuma parte do corpo funciona, ou pode ser considerada, isoladamente. Por isso, se as estruturas muscular, articular, fascial, neural, arterial, cranial, etc, estiverem equilibradas, as diferentes funções do corpo estarão normalizadas, diminuindo a predisposição para o aparecimento de problemas.

Serviços

Fisioterapia

A Fisioterapia atua em todos os níveis de assistência à saúde, incluindo a prevenção, promoção, desenvolvimento, tratamento e recuperação da saúde em indivíduos. O fisioterapeuta é o profissional que cuida da saúde com ênfase no movimento e na função, prevenindo, tratando e recuperando disfunções e doenças, sendo, portanto, o seu principal objeto de trabalho a saúde funcional. O Fisioterapeuta concebe programas selecionando, planificando e utilizando técnicas e modalidades terapêuticas específicas, como terapia manual e exercício, eletroterapia, termoterapia, entre outras, escolhidas a partir da análise postural, avaliação do movimento e do diagnóstico em Fisioterapia.

A Fisioterapia Músculo-Esquelética, sendo a nossa especialização, é a área de intervenção dos fisioterapeutas que visa a prevenção e tratamento de problemas com origem no sistema neuro-músculo-esquelético.Tem como objetivo ajudar as pessoas a prevenir, reduzir ou eliminar a dor e sintomas associados a problemas músculo-esqueléticos através de um raciocínio clínico próprio e técnicas de avaliação/tratamento específicas.

Serviços

Fisioterapia na Saúde da Mulher

A fisioterapia na saúde da mulher é uma área que intervém e reabilita algumas das disfunções do pavimento pélvico com o objetivo de promover e melhorar a qualidade de vida das mulheres. Ao longo da vida da mulher, o corpo vai passar por inúmeras alterações que podem levar a algumas disfunções que, mesmo sendo muito comuns de acontecer associadas à gravidez, pós-parto ou menopausa, não são normais e precisam de tratamento. A Fisioterapia na Saúde da Mulher pode ser uma grande aliada da mulher e a sua atuação é diversa.

Nesta área os fisioterapeutas podem prestar cuidados de saúde diversificados tais como:

  • Disfunções miccionais (incontinência urinária, urgência urinária, aumento da frequência urinária de dia e/ou noite)
  • Disfunções ano-retais (incontinência fecal, fissuras anais, crises hemorroidais e obstipação)
  • Disfunções sexuais (dispareunia, vaginismo, ausência de orgasmo)
  • Prolapsos dos órgãos pélvicos (descida do útero, bexiga e/ou reto)
  • Dor pélvica
  • Pré e pós-operatórios de cirurgias pélvicas (como a histerectomia)

Outra área inerente à fisioterapia da saúde da mulher é a preparação para o nascimento e o pós-parto. Durante a gravidez o fisioterapeuta pode intervir:

  • Na prevenção e tratamento de disfunções do pavimento pélvico
  • No aumento da estabilidade lombo-pélvica e melhoria da postura

No pós parto:

  • Na reabilitação do pavimento pélvico
  • No tratamento da diástase (recuperação dos músculos abdominais)
  • Na reeducação postural e normalização da estabilidade lombo-pélvica
  • No tratamento da cicatriz (episiotomia, cesariana)

Serviços

Pilates Clínico

O Pilates Clínico baseia-se nos mesmos princípios que o Pilates Tradicional e nasceu da adaptação desse mesmo método ao contexto da reabilitação, isto é, pessoas com lesões e disfunções que requerem intervenção da Fisioterapia. Esta adaptação permite-nos atuar em todas as áreas de intervenção da fisioterapia e da reabilitação, de forma única e ajustada a cada pessoa.

É um método de treino da estabilidade dinâmica que recondiciona o corpo a partir do core central/profundo, passando pelo core superficial e fortalecimento das extremidades, que permite tratar e prevenir a recorrência de um vasto leque de condições posturais, músculo-esqueléticas e neurológicas.

Serviços

Fisiatria

A Fisiatria de intervenção é uma área que pertence à especialidade médica de Fisiatria, tendo esta o foco na avaliação, diagnóstico e tratamento do utente cuja capacidade funcional está limitada, atuando em várias áreas: músculo esquelética, neurológica, cardíaca, respiratória, dor crónica, entre outras. Como intervenção destaca-se:

  • Intervenção na Dor
  • Terapia por Ondas de Choque
  • Mesoterapia
  • Infiltrações
  • Viscossuplementação
  • Intervenção com Neurotoxina

Serviços

Reeducação Postural

A Reeducação Postural é um método terapêutico que trabalha o alongamento, em particular dos músculos anti-gravitacionais, e pretende gerir os sintomas que advêm de adaptações posturais. Ao longo das sessões, o sistema músculo-esquelético é abordado na globalidade, de forma a “desconstruir” o processo de lesão original, muitas vezes desconhecido (e/ou esquecido) pelo utente.

Recorrendo a um trabalho de equipa, terapeuta e utente desenvolvem um conjunto de posturas activas, em diversas posições que pretendem aproximar-se das quotidianas.

Serviços

Personal Trainer

O personal trainer é um profissional especializado em exercício físico. A prática de exercício com um profissional especializado distingue-se pela existência de uma planificação cuidada atendendo às características, necessidades e objetivos específicos de cada pessoa.

Os objetivos podem ser de cariz estético ou de saúde, passando pela perda de massa gorda, aumento da massa muscular e melhoria da aptidão física de uma forma geral.

Serviços

Yoga

O Yoga é uma prática que nos ajuda a equilibrar o nosso corpo físico, mental e energético. Conectando com o nosso interior, ganhamos mais consciência das sensações do nosso corpo, do estado da nossa mente, e do nosso propósito na vida.

Ao praticar Yoga ganhamos mais força, tónus muscular e resistência cardiovascular, melhoramos a circulação do sangue, o nosso equilíbrio, aumentamos a nossa flexibilidade, ficamos com uma melhor postura, ganhamos mobilidade e protegemos as nossas articulações, diminuindo assim as dores crónicas e a probabilidade de lesões.

É, portanto, uma parte essencial pois o corpo saudável e livre de movimento dá abertura para uma vida com mais liberdade e felicidade. Mas a prática de yoga vai ainda mais além dos ossos, músculos e articulações!

Passa também por respirar melhor, trazer uma tranquilidade na mente, deixar que as preocupações e dramas nos afetem tanto, aprender a gerir as nossas emoções e resolver problemas com mais clareza, levando assim à diminuição de tensões, contraturas e desequilíbrios no corpo.

Serviços

Massagens

Terapêutica

Esta massagem é especialmente indicada para ajudar a relaxar e a recuperar áreas musculares. Sendo também indicada para quem procura uma massagem com mais pressão e vigor.

Realiza-se em todo o corpo, com óleos e durante a massagem o terapeuta dedica uma especial atenção às zonas mais problemáticas.

Grávidas e pós-parto

Massagem para grávidas e pós parto. É uma massagem feita para aumentar a circulação sanguínea e relaxar os músculos proporcionando maior mobilidade ao bebé.

Este tipo de massagem pode ser feito com a grávida deitada de lado ou sentada, dependendo do tempo de gestação.

Drenagem Linfática

A massagem de drenagem linfática, tem como objetivo estimular o sistema linfático e sanguíneo para reduzir os líquidos e toxinas acumuladas na área massajada.

Tem benefícios ao nível da retenção de líquidos, inchaços, edemas, celulite, estrias, problemas circulatórios e cansaço muscular.

É também recomendada para mulheres grávidas e pessoas que permaneçam horas excessivas na mesma posição.

Desportiva

A massagem desportiva, é uma massagem profunda, que ajuda na libertação de tensões. A pressão é direcionada a pontos específicos que desbloqueiam o fluxo energético de músculos, órgãos, nervos, vasos sanguíneos ou mesmo áreas inteiras afetadas pelas contraturas.

É indicada para recuperação de lesões, tonificação, flexibilidade e regeneração muscular e reabilitação motora.

Serviços

Apoio de enfermagem à mulher e família

Curso preparação para o nascimento e parentalidade

  • Objetivo: Capacitar a mulher/casal para a vivencia de uma parentalidade positiva.
  • A quem se destina: Grávidas/casais com idade gestacional superior às 28 semanas.
  • Como está estruturado: Modo presencial. Estruturado em 5 sessões teórico-práticas, semanais, com um tempo de duração de 90 minutos

 

 

Consulta de acompanhamento pós-parto

Podem ser utilizadas para:

  1. Apoio no processo de aleitamento materno:

    • As várias posições do bebé na amamentação;
    • Cuidados com as mamas/mamilos, prevenção do ingurgitamento mamário ou apoio no seu tratamento (Subida de Leite SOS);
    • Preocupações com a produção de leite, alimentação durante a amamentação;
    • Medos e decisão de não amamentar.

  2. Cuidados de higiene, conforto e segurança no bebé:

    • Banho, vestir o bebé, muda da fralda, cuidados ao coto umbilical;
    • Identificar e promover estratégias de alívio de cólicas no bebé;
    • Choro, sono e estratégias de conforto e de ambiente seguro.

  3. Avaliar os sinais de saúde do bebé:

    • Monitorização do peso do bebé;
    • Realização do teste de diagnóstico precoce (teste do pezinho).

  4. Apoio no processo de recuperação pós-parto:

    • Identificação de sinais de desvio à normalidade;
    • Tratamento de feridas;
    • Ensino sobre a massagem à cicatriz abdominal ou perineal;
    • Reabilitação do períneo – avaliação da necessidade de fortalecimento dos músculos do pavimento pélvico;
    • Sexualidade no pós-parto.

  5. As vossas emoções: desenvolvimento de competências parentais apoiadas/reforço positivo:

    • Aspetos psicológicos do puerpério e sinais de alerta;
    • Apoio emocional puérpera/pessoa significativa.

Equipa

Fisioterapia & Osteopatia

Miguel Alemão – Fisioterapeuta e Osteopata

Profissional de Saúde, licenciado em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde Atlântica (C – 031931073) e Diplomado em Osteopatia (D.O. Nº 0100949) pelo Instituto de Técnicas de Saúde, pós-graduado em Osteopatia (ISEC) e Terapia Manual na Disfunção Músculo-Esquelética (ESSA).

A sua prática clínica rege-se por uma intervenção baseada na evidência, que tem por base o raciocínio clínico integrado da Fisioterapia e da Osteopatia, com os avanços científicos mais atualizados, cujo objectivo é promover o processo de auto-cura e realinhamento postural.

Com recurso às técnicas mais atuais de Terapia Manual e programas personalizados de exercício corretivo, procura otimizar o processo de recuperação através de estratégias de auto-regulação, bem como promover o alto rendimento fisiológico.

 

Tiago Gama – Fisioterapeuta e Osteopata

Fisioterapeuta Licenciado pela Escola Superior de Saúde de Lisboa, cédula C-0300311071, diploma em Osteopatia pelo Instituto de Técnicas de Saúde de Lisboa e Curso de RPG (reeducação postural global) pelo método Philippe E. Souchard.
15 anos de experiência em prática clínica.

Andreia Lourenço – Fisioterapeuta e Osteopata

Fisioterapeuta licenciada pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão (cédula profissional nº 7391), com pós graduação em Osteoetiopatia pela Bwizer e especialização em Disfunções temporomandibulares.

Tem especial interesse por lesões desportivas e músculo esqueléticas. Desempenha funções em clínica privada, domicílio e na equipa de Futebol Americano Lisboa Devils.

A sua prática clínica é baseada na evidência científica mais actualizada e na experiência profissional, que lhe garante o melhor raciocínio clínico de acordo com as queixas do paciente.

Filipa Victorino – Fisioterapeuta na Saúde da Mulher

Fisioterapeuta licenciada pela Escola superior de saúde de Alcoitao!
Especializada nas áreas da saúde da Mulher (incluindo pré, pós-parto e amamentação) e pilates clínico.
Dedica-se a acompanhar mulheres em várias fases da vida ( gravidez, pós parto menopausa ), que passam por alterações que podem comprometer a sua saúde pélvica, o movimento, a função e a sua qualidade de vida, como:
  • Autoconhecimento sobre a saúde pélvica
  • Prolapsos de órgãos pélvicos
  • Incontinência urinária
  • Concepção
  • Gravidez
  • Pós- parto
  • Menopausa

Ana Castanho – Fisioterapeuta Músculo-Esquelética

Fisioterapeuta Licenciada em 2014 na Escola Superior de Saúde Egas Moniz e, desde sempre que teve interesse pela área do desporto.

Foi no Futsal que iniciou a sua vida profissional, trabalhando como coordenadora do Departamento Médico e fisioterapeuta responsável da equipa sénior na Liga Placard.

Foi com essas responsabilidades que aprendeu e desenvolveu o raciocínio clínico assim como a decisão terapêutica e a mais adequada.

Por isso, uma profissional que é fã de terapia manual e ativação muscular.

Vanessa Paiva – Fisioterapeuta e Osteopata Pediátrica

Fisioterapeuta licenciada pela Escola Superior de saúde do Alcoitão e Master em Osteopatia pela Escola de Osteopatia de Madrid.
Na sua prática clínica dedica-se sobretudo às áreas  músculo-esquelética e pediátrica.
A área da pediatria surgiu na sua vida após a maternidade e fê-la apaixonar-se por completo por ajudar bebés e famílias. Neste sentido complementou a sua formação com o curso de Osteopatia Pediátrica ministrado pela bwizer e com o curso Fisioterapia Respiratória em Condições Pediátricas leccionado pela Formaterapia

Pedro Grego – Fisioterapeuta e Osteopata

Fisioterapeuta Licenciado pela Escola Superior de Saúde de Alcoitão (C – 6424) E um curso de Osteopatia lecionado pela Escuela de Osteopatia de Madrid (EOM).

Foi no desporto que iniciou o seu percurso profissional, com o acompanhamento de atletas de alta competição, desenvolveu desde cedo o gosto pela a avaliação e tratamento em condições músculo-esqueléticas. Incentivado por aumentar o conhecimento nesta área, foi em 2018 que iniciou o percurso na osteopatia.

Atualmente é um fisioterapeuta que prioriza as Técnicas de Terapia Manual para tratamento das diversas disfunções e patologias dos seus utentes.

Fernando Fidalgo – Osteopata e Osteopata Pediátrico

Osteopata e Fisioterapeuta com prática diversificada no âmbito das mais variadas patologias.
Mais de 15 anos de experiência.
Licenciado em Fisioterapia.
Pós graduado em terapias manipulativas e osteopáticas.
Pós graduado em Osteopatia infantil.

Sofia Ferreira – Osteopata e Osteopata Pediátrica

Diplomada em Osteopatia. Evidência da Osteopatia promovendo a saúde e bem- estar. Pós-Graduação em Osteopatia Infantil pela Escola Superior de Saúde Atlântica. Curso de Formação para Cédula Definitiva em Osteopatia pela Escola Superior de Saúde Cruz Vermelha Portuguesa. Curso Avançado de Osteopatia no Instituto de Técnicas de Saúde.

Avaliação e Intervenção em Escolioses. Frequência de Formação Contínua – Exercícios Clínicos para o Ombro.

Curso de Terapia Sacro Craniana no Upledger Institute Portugal.

Enfermagem

Marilyn Lopes

Licenciada em Enfermagem pela Escola Superior de Saúde da Guarda, desde 2007.

Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, pela Escola Superior de Saúde de Lisboa desde 2018, com Mestrado na mesma área.

A sua prática clínica é baseada na evidência científica e na sua experiência como profissional, tendo especial interesse na área da saúde da mulher (gravidez, parto e pós-parto).

Exerce funções no Serviço de Urgência/ Sala de Partos.

Exercício

João Marmelo – Técnico Exercício Fisico

Profissional de exercício físico desde 2017, acredita e baseia-se na ciência para adequar o exercício a cada contexto/situação.

Licenciado em Desporto pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior, marca presença em várias formações, desde as 1.ªs Jornadas Medicina do Exercício – Treino de Força para a Saúde, passando por formações de Exercício Clínico na Coluna, até Exercício na Gravidez e Pós-Parto, entre muitas outras.

As suas especialidades são:

  • Treino de Mobilidade
  • Treino de Força
  • Emagrecimento

Tiago Ventura – Técnico Exercício Físico

Desde sempre ligado ao desporto como praticante de várias modalidades, é Profissional de exercício físico desde 2013. Tem uma grande paixão pelo treino e reabilitação e, com base na ciência, ajuda os seus alunos, individualizando cada contexto.

Licenciado em Treino Desportivo e Mestrado em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana, participa regularmente em formações na área do treino/patologias clínicas para providenciar uma melhor qualidade de vida aos seus alunos.

As suas especialidades são:

  • Treino de Mobilidade
  • Treino de Força
  • Emagrecimento

Ana Fernandes – Professora de Ioga

Professora de Hatha Yoga Certificada pela Yoga Alliance Professionals, e especialização em Anatomia no Yoga pela Embodied Anatomy.

A minha experiência como professora confirma-me a possibilidade de adaptação desta prática.

Aulas de Grupo ou Privadas (com acompanhamento especializado).

Massagens

Carina Nogueira – Massoterapeuta

Com uma vasta experiência na área, acredita que com a massagem podemos e devemos proporcionar um bem-estar em diversas fases da nossa vida. Seja no desporto, por dor, na gravidez e pós-parto, ou simplesmente por necessidade de relaxar.

Maria Marreiros – Naturopata e Massoterapeuta

Formada em diversas áreas da Massagem e das Terapias não convencionais, apresenta competências na área da Massagem de Relaxamento, Terapêutica, Tui-Na com auxílio da Ventosaterapia, Shiatsu e Drenagem Linfática Manual.

Acredita que a Massagem é uma excelente aliada na manutenção da sensação de relaxamento e bem-estar no dia-a-dia, bem como no alívio da dor aguda e crónica e melhoria da mobilidade e flexibilidade muscular.

Em grupo

Aulas de Grupo

Pilates Clínico

4as feiras 12h, 6as feiras 13h, 6as feiras 19h, Sábados 10h e 11h

Pilates Clínico na 3ª Idade

3as feiras 15h, 4as feiras 15h

Ioga

4as feiras às 13h

Pilates Clínico para Grávidas

6as feiras às 11h

Treinos Outdoor no Parque Urbano de Miraflores (Verão)

Small Group Training (Indoor Inverno)

2as feiras às 19h, 4as feiras às 19h

Active Mom (Programa Pós-Parto)

2as feiras às 11h30

Parceiros

Os nossos parceiros

Trabalhamos ativamente para manter e dinamizar parcerias com parceiros muito diversos, com o objetivo de oferecer uma experiência de saúde e bem-estar personalizada, que responda às necessidades individuais de cada pessoa.

Vantagens:

  • Descontos exclusivos para a empresa e os seus colaboradores;
  • Possibilidade de deslocação à empresa;
  • Atividades de Team Building para os funcionários;
  • IVA dedutível em toda a oferta de bem-estar.

Se quiser saber mais fale conosco.

Vouchers

Vouchers

Porque sabemos que não há melhor presente do que cuidar de quem mais gostamos, criámos os nossos vouchers.
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*Termos & Condições:
  • O Gift Voucher tem a validade de 6 meses a contar da data de emissão.
  • O Gift Voucher não é reembolsável.
  • É necessária a marcação directa antes da sua chegada, por forma a garantir a data e hora de tratemento, sujeito a disponibilidade.

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