O Pilates Clínico é um método de exercício terapêutico orientado por fisioterapeutas, focado na melhoria da postura, força, mobilidade, equilíbrio e controlo do movimento.
Na M.A. Healthcare disponibilizamos sessões de Pilates Clínico em solo e com Reformer, permitindo adaptar cada programa às necessidades, objetivos e condição clínica de cada pessoa.
O Pilates Clínico em solo utiliza o peso do próprio corpo e pequenos equipamentos para desenvolver a estabilidade, a consciência corporal, a força e o controlo motor, sendo uma excelente opção tanto para a reabilitação como para a prevenção de lesões.
O Pilates Clínico com Reformer recorre a um equipamento com resistência regulável que permite um trabalho mais preciso, seguro e progressivo. A sua versatilidade possibilita adaptar os exercícios a diferentes níveis de capacidade física, sendo particularmente útil na recuperação de lesões, na melhoria da condição física e na otimização do desempenho funcional.
Independentemente da modalidade, todas as sessões são orientadas por fisioterapeutas e baseadas numa avaliação inicial, garantindo um acompanhamento personalizado e ajustado às necessidades de cada pessoa.
