O treino em pequenos grupos oferece o equilíbrio perfeito entre individualização e motivação em equipa. Em sessões exclusivas, com no máximo 5 pessoas, o foco está em si, mas com a energia de quem partilha os mesmos objetivos.

Com um acompanhamento mais próximo, os nossos treinos em pequenos grupos são desenhados para o ajudar a alcançar os seus objetivos, seja para perder peso, ganhar força ou melhorar a flexibilidade.