As hormonas respondem ao que comemos, como dormimos e ao nosso nível de stress. Uma alimentação equilibrada é essencial para manter ciclos hormonais saudáveis em mulheres e homens.

Desequilíbrios mais comuns

• Síndrome pré-menstrual intenso
• Resistência à insulina
• Excesso de cortisol
• Baixa energia e alterações de humor

Como a Nutrição Funcional ajuda

• Regulação da glicemia
• Estímulo natural da produção hormonal
• Apoio ao fígado para melhor metabolização hormonal
• Redução de inflamação
• Alimentação específica para fases do ciclo (no caso das mulheres)

Equilibrar hormonas não é sobre dietas rígidas, mas sim sobre ensinar o corpo a voltar ao seu ritmo natural.

Na M.A. Healthcare avaliamos hormonas e metabolismo de forma integrada, adaptando o plano à sua realidade.
Se sente que o seu corpo está “desregulado”, estamos aqui para ajudar.