A fascite plantar é a inflamação da fáscia plantar, ligamento que liga o calcanhar aos dedos do pé, ????causando dor, especialmente ao caminhar ou levantar-se da cama.

Sintomas

• Dor no calcanhar ao primeiro passo do dia
• Sensação de rigidez na sola do pé
• Desconforto ao caminhar ou correr

Fatores de risco

• Uso de calçado inadequado
• Excesso de treino ou corrida
• Obesidade ou sobrecarga nos pés

Exercícios e cuidados em casa

• Alongamentos da fáscia plantar e da panturrilha
• Massagem e aplicação de gelo
• Uso de palmilhas ortopédicas

Tratamentos especializados
Na clínica, combinamos fisioterapia, exercícios personalizados e técnicas de osteopatia para reduzir a dor e prevenir recorrências.

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