Os exercícios de pilates clínicos são muitas vezes feitos com foco na respiração profunda e controlada, para ativar o diafragma e por consequência o pavimento pélvico.

Há coordenação entre a contração do core e ativação do pavimento pélvico, o que é essencial para reeducar a função muscular correta.

Em casos como prolapso de órgãos, pós-parto, menopausa, ou até disfunção erétil nos homens, o Pilates clínico pode ser um recurso chave na recuperação.