O período pós-parto é um momento de grandes mudanças e ajustes para as novas mães. A fisioterapia desempenha um papel fundamental na recuperação e no retorno à saúde e ao bem-estar, mas como é que a fisioterapia pode ajudar na sua recuperação pós-parto?

Recuperação do Soalho Pélvico

Durante a gravidez e o parto, os músculos do ssoalho pélvico podem ficar enfraquecidos. A fisioterapia pode ajudar a fortalecer esses músculos, o que é essencial para:

• Reduzir a Incontinência Urinária: Exercícios de Kegel, ensinados por um fisioterapeuta, podem melhorar o controle da bexiga.
• Reparar a Separação dos Músculos Abdominais: Técnicas específicas ajudam a tratar a diástase dos reto-abdominais, comum após o parto.