A tendinopatia patelar é uma inflamação do tendão que liga a patela à tíbia, comum em atletas e pessoas que praticam desporto regularmente.

Sintomas

• Dor abaixo da rótula, intensificada ao saltar ou correr
• Rigidez e desconforto ao dobrar o joelho
• Fraqueza muscular em casos mais avançados

Causas

• Sobrecarga repetitiva
• Desequilíbrios musculares
• Alterações na biomecânica do joelho

Tratamentos

• Fisioterapia com exercícios excêntricos
• Alongamentos e técnicas de osteopatia
• Crioterapia ou laserterapia

Prevenção
Fortalecimento de quadríceps e isquiotibiais, ajustes na técnica desportiva e descanso adequado.

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